Uppdaterat 8 maj 2019
Fustra erbjuder nu Hills medlemmar att göra TE3 RÖRLIGHETSANALYS till ett förmånligt pris. ”Du får en omfattande kartläggning av din rörlighet, som mäts med stor noggrannhet. Vi mäter 13 olika rörelser med hjälp av TE3 Mobility Stick. Baserat på analysens resultat får du fyra olika korrigerings övningar. Analysen passar för golf spelare.” Läs mer

Uppdaterat 4 februari 2019
Efter höstens uppskattade yogakurser, fortsätter vi nu med två 10-veckors kurser på torsdagar i Hills lokaler. Passen är mixade och öppna för alla, dvs du behöver inte vara medlem på Hills för att deltaga. Medlemmar har dock förtur i de fall passen blir fulla. Yogapassen är utformade för att förebygga skador, öka rörligheten och stärka musklerna för ditt golfspel. Passar alla, nybörjare som van yogi. Pass 1 är torsdagar 16.30-17.30, pass 2 17.45-18.45. Mer information via länken.

Publicerat 10 september 2018
Välkommen för ett gratispass med ”prova på” yoga för golfare med Catrin Rappe! Vi träffas i juniorrummet torsdag 13 september 16.30-17.30. Passet genomförs utan kostnad och är öppet för herrar som är nyfikna på yoga, ung som gammal. Bjud gärna med en bekant som vill prova på, medlemskap i Hills är inte ett krav.

Publicerat 28 juli 2018
Gymmet är stängt 10-22 augusti då även denna del av Hills är uthyrd till Lagardére och Nordea Masters.

ÖPPETTIDER FÖR PADEL
En padelbana kommer vara öppen hela tiden 6-12 augusti. Båda banorna är stängda 13-19 augusti. En padelbana är öppen 20-26 augusti. Båda är öppna igen från och med måndag 27 augusti. Boking mellar 6-20 augusti kan endast ske via Matchi. Under denna period kan man tyvärr inte hyra rack eller köpa bollar hos oss då receptionen är stängd.

Publicerat 29 november 2017
Svårt att komma igång med träningen i gymmet i vinter? Nu bjuder Jarkko och Hills Sports Club på råd och små utmaningar varje vecka inför jul med start v.47. Vill du ha en egen PT-träning är du alltid välkommen att höra av dig, maila då betina.kortelainen@fustra.se. Samtliga filmer hittar du här. 

Uppdaterat 15 november 2017
Torsdag 16 november drar vi igång med vår populära dam-drop-in träning igen. I vinter kör vi golfträning vissa veckor, varvat med pass i gymmet med golfrelaterad träning. Sara Djos är både utbildad golfinstruktör och FUSTRA personlig tränare, en kombination som gör att du kan få ut maximalt av din golf inför nästa säsong. Alla golfpass har fokus på svingteknik och alla gympass har fokus på kroppskontroll/styrka och rörlighet. Det är på hösten och vintern du verkligen har chansen att utveckla din golf. Ta chansen och förbered dig tidigt inför vårsäsongen 2018 så du är redo när våra nya greener öppnar för spel! Läs mer

Publicerat 30 maj 2016
Vill du optimera din golf? Äntligen släpper vi vårt nya erbjudande från Fustra tillsammans med Hills fantastiska golftränare, Daniel och Sara. Genom vårt samarbete kan du nu få din golfsving analyserad tillsammans med din kroppsbalans för att på ett effektivt och framgångsrikt sätt optimera ditt golfspel. Läs mer

Publicerat 29 februari 2016
Inbjudan till alla Hills medlemmar!
Välkommen till två härliga inspirationsdagar med Hills Sports Club! Vi värmer upp inför årets golfsäsong med en helg som är tänkt att ge både verktyg och motivation för ett friskt, välmående och aktivt 2016. Oavsett om du vill delta i hela programmet, eller bara delta i någon enstaka aktivitet, så är du varmt välkommen till vår kickoff som är fylld med inspiration för ett friskt, välmående och aktivt 2016. Läs mer

Claudia har 8 års erfarenhet som Fustra tränare. Hon är även utbildad yoga instruktör, löpcoach samt utbildad till idrottsmassör. Claudia finns redo i gymmet för att hjälpa dig! Önskar du boka en konsultation så gör du det enklast på telefon 070-4393474, berättar Jarkko Kortelainen, Fustra.

Publicerat 14 oktober 2015
Nu drar Jarkko Kortelainen igång sitt populära träningskoncept kallat Fustra, på Hills gym. De tio första Hillsmedlemmarna som anmäler sig får en timmes individuell provträning utan kostnad. Läs mer

Publicerat 2 juni 2015
Spikat datumet i din kalender! Padel-KM spelas i år lördag och söndag 11-12 juli, på Hills. Klubbmästerskapet spelas i kategorierna dam, herr, mix och junior. Mer information kommer inom kort!