Uppdaterat 18 november 2021

Vinterträning – lektioner

Se till att få en bra start på nästa säsong genom att ta hjälp av våra duktiga PGA-tränare Joel Sjöholm, Markus Forsbohl och Sara Djos. De hjälper dig att få koll på dina grunder i svingen i god tid. Under vintern bokar du lättast privatlektioner via bokningsportalen under ”privatlektioner” alternativt via telefon/sms eller mail till någon av tränarna.

Vinterträningen på Hills 2022

Vintern är den mest optimala tiden för att göra en förändring av sin golfrörelse. Inga störande moment som spel eller tävling. Knoppen och kroppen hinner vänja sig vid en rörelse så att den är ”färdig” innan säsongen startar. Vi tränar under värme på rangen & inne i vår coachstudion, vi använder oss av video och Trackman till vår hjälp.

I år har vi olika vinterkurser att välja på

  • Markus – teknik/bollträff & fart
  • Sara – teknik/bollträff & fart
  • Onsdagasträning Special med Sara, Markus & Joel

I alla våra kurser:

  • individuell träning i grupp
  • mestadels sving men vi går även igenom andra slag om så önskas
  • gruppens storlek är 3-6 personer/tränare
  • varje träningstillfälle är 1-1,5 timme
  • totalt 6 träningstillfällen & enstaka kurstillfällen
  • uppsamlingsheat för de som eventuellt missar något tillfälle

Markus Forsbohl – Bollträff & Fart (max 3-6 personer)
Enstaka kurstillfällen

Söndag 20/2 kl15-16
Pris 395:-
Anmälan/Frågor: markus.forsbohl@hillsgolfclub.se 

Söndag 6/3 kl14-15
Pris 395:-
Anmälan/Frågor: markus.forsbohl@hillsgolfclub.se

Markus Forsbohl – Bollträff & Fart (max 3-4 personer) START Vecka 7

Tränare: Markus Forsbohl
Anmälan/Frågor: markus.forsbohl@hillsgolfclub.se

Träningen sker under följande 6 veckor: 7, 8, 9,10,11,12
Måndagar kl 12-13
Pris: 1995:-

Sara Djos – Teknik (max 3-4 personer)

Tränare: Sara Djos
Välj Grupp: veckodag & klockslag, se i schemat nedan

Anmälan/Frågor: Sara.djos@hillsgolfclub.se

Träningen sker under följande 6 veckor: 3, 5, 6, 8, 11, 13

Grupper:
Tisdagar 12.00-13.00 – FULLBOKAD
Torsdagar 09.00-10.00 14.30-15.30
Uppsamlingsheat:
Söndag 20/3-22 14.00-15.00
Pris per person: 1 995 kr

Golf- och rörlighetsträning med TE3 analys med SARA DJOS

Rörlighetsanalys med TE3- mäter din mobilitet med 13 snabba tester.
Testet utförs i gymmet, Sara möter dig där.
Pris: 695:- (Testet utförs i gymmet, Sara möter dig där)
Så bokar du: Boka 50 min lektion via bokningsportalen, märk lektionen med ”TE3 analys” som meddelande.

TE3 Rörlighets- och svinganalys – med Sara Djos

TE3 analys 50 min samt golfsvinganalys 50 min (med video och trackman)
Pris: 1500:-
Så bokar du: Boka två 50 min lektioner via bokningsportalen, märk lektionen med ”TE3 analys” som meddelande.

TE3 träningspaket (kan köpas till efter en TE3 helkroppsanalys) – Sara Djos

Vi följer upp dina testresultat och tränar så att du förbättrar din rörlighet och kroppsbalans.
3×50 min
Pris: 2700:-
Så bokar du: Boka 50 min lektion via bokningsportalen, märk lektionen med ”TE3 analys” som meddelande.

Golfträning och TE3 rörlighetsträning (kan köpas till efter en svinganalys+TE3 rörlighetsanalys) – Sara Djos

Paket: 3x50min golf
3×50 min TE3 rörlighetsträning
Pris: 5200:-
Så bokar du: Boka 50 min lektion via bokningsportalen, märk lektionen med ”TE3 analys” som meddelande.

Uppföljning TE3 – med Sara Djos

Pris: 595:-
Så bokar du: Boka 25 min lektion via bokningsportalen, märk lektionen med ”TE3 analys” som meddelande.