Välkommen till
Hillsfamiljen
Golf på Hills Golf & Sports Club är delvis som det låter. Böljande kullar, storslagna höjder och stimulerande topografi är absolut en del av banans särprägel. Men här finns också resliga tallar och glittrande vattendrag, karibiskt vita bunkrar och vajande vass. Du som spelat här vet att Hills Course är utmanande, även för de allra skickligaste golfarna.
Under 2023 växte vårt senaste tillskott, 12-hålsslingan Valley Course, fram. När den nu står klar är den perfekt för familjegolf, en teknikrunda eller för socialt kvällsspel. Lite snabbare, lite enklare. Om golf nu någonsin kan kallas enkelt.
Lär känna våra banor
Allt du behöver veta
Gäster är välkomna att boka starttid tidigast 30 dagar före speldagen. Tider bokas och betalas i appen Sweetspot eller via denna länk. På Hills jobbar vi med dynamisk prissättning och priset beror på tidpunkt under säsongen och vilken tid på dagen du vill spela. Juniorer har alltid halva priset på aktuell greenfee.
Avbokning eller förändring av antalet spelare i er starttid ska ske senast tre timmar före start. En greenfeebokning måste vara korrekt avbokad senast tre timmar innan starttiden, för att kunna återbetalas.
Vi genomför greenfeekontroller med jämna mellanrum. Vid golfspel utan korrekt betald greenfee eller giltigt medlemskap, debiteras dubbel avgift (gällande greenfee för aktuell starttid x 2). Händelsen rapporteras även till Svenska Golfförbundet samt din hemmaklubb med risk för avstängning.
Är du medlem eller partner på Hills kan du boka en starttid tidigast 30 dagar i förväg, samt ha upp till fyra tider inbokade samtidigt.
Första timmen varje dag, samt onsdag eftermiddag, är reserverade för medlemmar.
Varje starttid måste ankomstregistreras i Hills reception, alternativt i Sweetspot, senast 20 minuter innan din starttid. Avbokning eller förändring av antalet spelare i er starttid ska ske senast tre timmar före start. En icke korrekt avbokad tid debiteras med en ”no-show”-avgift på 500:- som måste vara betald i Sweetspot innan ny tid kan bokas.
Vid golfspel utan giltigt medlemskap som är korrekt för aktuell tid och bana debiteras dubbel avgift (gällande greenfee för aktuell starttid x 2).
Som medlem kan du ta med upp till tre gäster, måndag – söndag, förutsatt att du själv spelar i bollen. Gästrabatten blir då 300 kr på Hills Course och 150 kr på Valley Course. Du som medlem är ansvarig för att dina gäster har erlagt korrekt greenfee innan spel.
Hills välkomnar dig som är innehavare av något av följande introduktionskort och erbjuder fritt* spel en gång per år.
- SGF Nordic Golf Union
- GAF Golf Administratörernas Förening
- SGA Swedish Greenkeepers Association
- PGA Professional Golfers Association
- SGF Utmärkelser som guld, elit, silver
Hills följer Svenska Golfförbundets policy för användande av introduktionskort. Hills policy medger spel på ovan nämnda kort med reservation för att endast ett kort per dag medges och beroende på bokningsläget för dagen. Kortet kan användas en gång per år.
* En förutsättning för fritt eller rabatterat spel med introduktionskort är att innehavaren i god tid föranmäler sitt besök.
Lokala Regler 2025 – Hills Course
Plikt för brott mot Lokal Regel (om inget annat sägs i den lokala regeln)
Allmän plikt (förlust av hål i matchspel eller två slags plikt i slagspel)
Banmarkering Betyder Regel
Vit Out of bounds 18
Röd Rött pliktområde 17
Gul Gult pliktområde 17
Blå Onormalt banförhållande 16
Vit linje Onormalt banförhållande 16
Markering m grön topp Spelförbudszon 2
Out of bounds (Regel 18.2)
- Banans gräns definieras av bansidans kant i marknivå av staketstolpar tillhörande elstängsel som omger banan. Elstängslet är i sin helhet ett Föremål för banans gräns. (Elstängslet är inte strömförande under dagtid)
- Vid spel av hål 9 är en boll som stannar på fairway på hål 18 out of bounds.
- Vid spel på hål 18 är en boll som stannar på fairway på hål 1 out of bounds.
Pliktområden (Regel 17)
- Pliktområden i anslutning till asfalterade vägar.
När ett pliktområde gränsar till en asfalterad väg, identifieras pliktområdet av röda pinnar och/eller röda streck på asfalten, och pliktområdet gräns definieras av vägens yttersta asfaltskant mot pliktområdet.
- De röda pliktområdena till höger om vägen på hål 1 och 3 sträcker sig till och sammanfaller med gränsen för out of bounds.
- Gränsen till pliktområdet på hål 10 definieras av palissadens kant mot pliktområdet. Palissaden är inte i pliktområdet.
- Det röda pliktområdet till vänster om vägen på hål 12 och 14 sträcker sig till och sammanfaller med gränsen för out of bounds.
- Det röda pliktområdet till vänster och bakom green på hål 16 sträcker sig till och sammanfaller med gränsen för out of bounds.
- Samtliga broar över pliktområden ligger i sin helhet i pliktområdet.
Speciella eller tvingande lättnadsförfaranden
- Droppzoner
Om en boll är i något av följande pliktområden inklusive när det är känt eller så gott som säkert att en boll som inte hittas blev liggande i pliktområdet får spelaren ta lättnad enligt regel 17.1, eller som ett extra alternativ ta lättnad i respektive angiven droppzon (DZ). I båda fallen med ett slags plikt. DZ är ett lättnadsområde enligt regel 14.3.
- Det gula pliktområdet till vänster vid spel av hål 5. DZ ligger till höger framför tee 41.
- Det röda pliktområdet till vänster vid spel av hål 9. DZ ligger kort fairway.
- Det röda pliktområdet vid spel av hål 10. DZ ligger mellan vägen och green.
- Det röda pliktområdet kort fairway hål 16. DZ ligger vid tee 41.
Onormala banförhållanden (Regel 16)
a) Mark under arbete (MUA)
1. Områden i bunkrar där sand har förts bort av rinnande vatten, vilket gett upphov till djupa fåror genom sanden.
2. Grusfyllda dräneringssträngar.
3. Myrstackar
- b) Regel 16.3 är modifierad på följande sätt:
Störande inverkan föreligger inte om skador förorsakade av vildsvin bara ger störande inverkan på stansen.
Integrerade föremål
- Bunkerunderlag av konstgjort material som är i sin avsedda placering.
Avbryta spelet (Regel 5.7)
Ett omedelbart avbrott i spelet på grund av en farlig situation kommer att signaleras med en lång sirensignal. Alla andra avbrott kommer att signaleras med tre sirensignaler i följd. I båda fallen kommer återupptagande av spelet att signaleras med två korta sirensignaler. Se Regel 5.7b.
Tillfälliga Lokala Regler – Hills Course
Speciella eller tvingande lättnadsförfaranden
a) Droppzoner
- Hål 16. Om en boll är i det röda pliktområdet kort fairway på hål 16 inklusive när det är känt eller så gott som säkert att en boll som inte hittas blev liggande i pliktområdet får spelaren ta lättnad enligt regel 17.1, eller som ett extra alternativ ta lättnad i droppzon (DZ) vid tee 41. I båda fallen med ett slags plikt. DZ är ett lättnadsområde enligt regel 14.3.
(övriga DZ framgår av LR)
b) Lägesförbättring en klubblängd på fairway
När någon del av en spelares boll vidrör någon del spelfältet som klippts till fairwayhöjd eller lägre får spelaren ta lättnad en gång utan plikt genom att placera den ursprungliga bollen eller en annan boll i, och spela den från detta lättnadsområde:
- Referenspunkt: Den ursprungliga bollens läge.
- Lättnadsområdets storlek mätt från referenspunkten: en klubblängd från referenspunkten men med dessa begränsningar:
- Begränsningar för lättnadsområdets läge:
- får inte vara närmare hålet än referenspunkten, och
- måste vara på spelfältet.
När en spelare fortsätter enligt denna lokala regel måste spelaren välja en punkt att placera bollen på och använda proceduren för att återplacera en boll enligt Reglerna 14.2b(2) och 14.2e.
c) Onormala markförhållanden
Mark under arbete, MUA
- Områden med tydliga markskador från arbetet med reparation av sprinkler- och bevattningssystemet är att betrakta som MUA. Lättnad utan plikt enligt regel 16 medges.
- Green hål 10; om en boll ligger i eller vidrör en skuren grästorvsskarv på green på hål 10 får spelaren ta lättnad utan plikt genom att placera bollen inom ett scorekort, dock ej närmare hål, från bollens ursprungliga läge.
d) Integrerade föremål
Ansamlingen av stenblock mellan golfbilsvägarna mellan hål 8 och hål 17 är i sin helhet ett integrerat föremål. Lättnad utan plikt enligt regel 16 medges ej.
e) Spelförbudszon
De Unga träden längs vägen mellan hål 18 och hål 1 är spelförbudszoner. Om en boll ligger på eller vidrör ett sådant träd eller ett sådant träd ger störande inverkan på spelarens stans eller sving, måste spelaren ta lättnad enligt regel 16.1f (Onormalt markförhållande, spelförbudszon, ingen plikt).
Lokala Regler 2025 – Valley Course
Plikt för brott mot Lokal Regel (Om inget annat sägs i den lokala regeln):
Allmän plikt (förlust av hål i matchspel eller två slags plikt i slagspel)
Banmarkering Betyder Regel
Vit Out of bounds 18
Röd Rött pliktområde 17
Gul Gult pliktområde 17
Blå Onormalt banförhållande 16
Vit linje Onormalt banförhållande 16
Markering m grön topp Spelförbudszon 2
Pliktområden (Regel 17)
Följande röda pliktområden som bara är definierade på en sida är oändliga.
- Bortom green på hål 1 och höger om fairway på hål 2 samt bortom green
- Vänster sida på hål 4 fram till vägbron och bortom green
- Höger sida om green längs diket på hål 5
- Vänster sida på hål 7 från vägbron fram till green
- Bortom green på hål 10 och hål 11
Speciella eller tvingande lättnadsförfaranden
- a) Droppzon
Om en boll är i det röda pliktområdet till höger om tee Front på hål 2, inklusive när det är känt eller så gott som säkert att en boll som inte hittas blev liggande i pliktområdet, har spelaren dessa lättnadsalternativ vart och ett med ett slags plikt: Ta lättnad enligt Regel 17.1 eller som ett extra alternativ droppa en boll i droppzonen, matta belägen före tee Front. Droppzonen är ett lättnadsområde enligt Regel 14.3 - b) Boll träffar upphöjd ledningstråd
Om det är känt eller så gott som säkert att en spelares boll träffat en upphöjd ledningstråd under spelet av hål 4 eller 10 måste spelaren spela om slaget genom att spela den ursprungliga bollen eller en annan boll från platsen där det senaste slaget slogs (se Regel 14.6). Om spelaren spelar om slaget, men gör det från fel plats, får spelaren den allmänna plikten enligt Regel 14.7. Om spelaren inte spelar om slaget, får spelaren den allmänna plikten och slaget räknas, men spelaren har inte spelat från fel plats. - c) Spelförbudszon (viltstängsel)
Områden inom de röda pliktområdena markerade med viltstängsel (röda stolpar med grön topp ) är spelförbudszoner. Staketstolparnas inre sida mot banan definierar gränsen. Spelförbudszoner markerade med viltstängsel är oändliga. När en boll är i spelförbudszonen inne i pliktområdet eller denna har störande inverkan på stans eller sving får boll som ligger i pliktområdet inte spelas som den ligger och lättnad måste tas enligt Regel 17.1e.
Om en boll ligger utanför det röda pliktområdet och spelförbudszonen har störande inverkan på stans eller sving måste spelaren ta lättnad enligt Regel 16.1f.
Onormala banförhållanden (Regel 16)
a) Mark under arbete (MUA)
1. Områden i bunkrar där sand har förts bort av rinnande vatten, vilket gett upphov till djupa fåror genom sanden.
2.Grusfyllda dräneringssträngar.
b) Oflyttbara tillverkade föremål
Avståndsmarkeringar (50, 100m, 150m eller 200m) till mitten av green.
c) Regel 16.3 är modifierad på följande sätt
Störande inverkan föreligger inte om skador förorsakade av vildsvin bara ger störande inverkan på stansen.
Avbryta spelet (Regel 5.7)
Ett omedelbart avbrott i spelet på grund av en farlig situation kommer att signaleras med en lång sirensignal. Alla andra avbrott kommer att signaleras med tre sirensignaler i följd. I båda fallen kommer återupptagande av spelet att signaleras med två korta sirensignaler. Se Regel 5.7b.
Plikt för brott mot Lokal Regel (om inget annat sägs i den lokala regeln)
Allmän plikt (förlust av hål i matchspel eller 2 slags plikt i slagspel)
Oflyttbart tillverkat föremål
Robotgräsklippare som står still i sin laddstation eller på banan definieras som oflyttbart tillverkat föremål, Regel 16.1
Spelförbudszon
De unga träden mellan hål 6 och hål 7 är spelförbudszoner. Om en boll ligger på eller vidrör ett sådant träd eller ett sådant träd ger störande inverkan på spelarens stans eller sving, måste spelaren ta lättnad enligt regel 16.1f (Onormalt markförhållande, spelförbudszon, ingen plikt).
Lägesförbättring en klubblängd på Fairway
När någon del av en spelares boll vidrör någon del spelfältet som klippts till fairwayhöjd eller lägre får spelaren ta lättnad en gång utan plikt genom att placera den ursprungliga bollen eller en annan boll i, och spela den från detta lättnadsområde:
- Referenspunkt: Den ursprungliga bollens läge.
- Lättnadsområdets storlek mätt från referenspunkten: en klubblängd från referenspunkten men med dessa begränsningar:
- Begränsningar för lättnadsområdets läge:
- får inte vara närmare hålet än referenspunkten, och
- måste vara på spelfältet.
När en spelare fortsätter enligt denna lokala regel måste spelaren välja en punkt att placera bollen på och använda proceduren för att återplacera en boll enligt Reglerna 14.2b(2) och 14.2e.
För att din upplevelse av Hills ska vara den bästa möjliga använder vi oss av ett teemärkningssystem som kallas Hektometer. Färgkulorna på tee är ersatta med en sifferförkortning som presenterar banans totala längd från 41 upp till 64. Om du väljer att spela exempelvis tee 54 så spelas banan över ca 5400 meter. Tänk alltså inte röd-vit-gul längre, utan anpassa banan efter din dagsform Är du tveksam kring vilken tee som passar dig bäst, rådfråga oss i receptionen.
Har du en känsla för hur långt du slår ditt utslag? Då kan du enkelt välja tee enligt det nya systemet. Om du till exempel slår ut minst 200 meter väljer du att slå ut från tee 54.
VÅRA REKOMMENDATIONER
Tee 41 = min 100 meter (hcp dam 30-54, hcp herr -54)
Tee 45 = min 120 meter (hcp dam 8-36, hcp herr 36-54)
Tee 50 = min 180 meter (hcp dam +4.5-10, hcp herr 25-36)
Tee 54 = min 200 meter (hcp dam elit, hcp herr 0.0-24)
Tee 58 = min 240 meter (hcp dam elit, hcp herr +3.5-9)
Tee 62 = min 260 meter (hcp dam elit, hcp herr elit)
Tee 64 = min 260 meter (hcp dam elit, hcp herr elit)
MÅTT PÅ BANAN
På Hills har vi valt att placera ut avståndsmarkeringar på fairway som anger exakta mått till flaggan på 100, 150 och 200 meters avstånd. Det betyder att du får rätt information om var flaggan står och behöver inte räkna ut avståndet från mitten av green till flaggan. Vår personal placerar ut markeringarna varje dag med samma precision som de utför allt annat arbete hos Hills.
För att göra det möjligt att ge dig som spelar Hills ”Sveriges bästa golfupplevelse”, så måste vi hjälpas åt. Utan golfarens kunskap och golfvett och etikett, är det en mycket svår uppgift att hela tiden lyckas prestera en golfbana i toppskick. Tre av de viktigaste sakerna du måste kunna som golfare när du spelar Hills, och alla andra banor är att laga nedslagsmärket, återplacera din torva/sanda och kratta en bunker på rätt sätt.
LAGA DITT (OCH ANDRAS) NEDSLAGSMÄRKEN
ÅTERPLACERA DIN TORVA
KRATTA BUNKERN PÅ RÄTT SÄTT
En runda på Hills Course ska ta i genomsnitt 4 tim 20 min, uppdelat på 2 tim 20 min första nio och 2 timmar sista nio.
I denna tid finns utrymme för en 10-minuters fika vid Halfway House.
Använder du golfbil får du hjälp att hålla speltempot via GPS-systemet.
Går du banan till fots är vi tacksamma om du håller koll på tiden manuellt.
Vi uppmuntrar till bra golfetikett och ser därför gärna att du släpper igenom en snabbare boll, om så är lämpligt.
VAGNAR
I Hills reception kan du hyra vagn till din runda, vi har både vanliga och eldrivna vagnar.
GOLFBIL
På Hills finns Sveriges största golfbilsflotta, vi har drygt 60 bilar som rullar kontinuerligt. Du bokar golfbil samtidigt som du bokar din startid, via appen Sweetspot eller vår hemsida. Att hyra golfbil kostar 500 kr för 18 hål på Hills Course och 300 kr för 12 hål på Valley Course.
Du som är medlem har 25% – 40% rabatt på golfbilshyra, beroende på vilket medlemskap du har. Till medlemmar som spelar en fadderrunda med en junior ger vi ett prisavdrag om 50%. Medlemmar kan även köpa ett årskort för golfbilshyra för 11.000 kronor per säsong. Årskortet ska visas upp i receptionen vid uthämtning av bilnyckel. Notera att bilen finns tillgänglig för medlemmen i närhet till bokade starttiden och den ska vara tillbaka vid klubbhuset senast klockan 22.00.
REGLER FÖR GOLFBIL PÅ HILLS
Alla bilar och nycklar är numrerade, och du väljer den bil vars nummer matchar din nyckel.
Följ alltid anvisningsskyltarna för golfbilar ute på banan.
Använd vägarna i största möjliga mån, ta hänsyn till vädret och banans skick.
Förbjudet att köra i högruffen, på tees och på foregreens.
Lämna bilen där du hämtade den och var vänlig och rensa den från skräp.
Nyckeln återlämnas i receptionen, i restaurangen eller i brevlådan bredvid entrén till klubbhuset. Nyckel som ej återlämnats efter rundan (vid mörkrets inbrott den aktuella hyrdagen), debiteras med 500kr.
Allmänna regler för att få hyra och framföra golfbil. Tänk på att golfbilarna är klassade som fordon och att allmänna regler gäller (se nedan).
§ 1. VILLKOR FÖR ATT FÅ HYRA OCH FRAMFÖRA GOLFBIL
Giltigt körkort för framförande av bil. Beträffande alkohol gäller samma regler som för bilkörning.
§ 2. FORDONETS BRUKANDE
Körning är endast tillåten på: fairway, semiruff och ruff, samt på transportvägar mellan golfhålen, dessutom inom klubbhusområdet och i anslutning till parkeringsområden.
§ 3. KRAV PÅ FRAMFÖRANDE
Stor hänsyn och försiktighet skall iakttas vid framförandet och inga bromssladdar eller hastiga manövrar är tillåtna. Stor hänsyn skall även tas till andra spelpartier på anläggningen.
§ 4. ÅTGÄRDER VID SKADA ELLER FEL
Hyresmannen ansvar för skador som uppkommit på bilen under hyresperioden och även skador som hyresmannen åsamkat anläggningen på grund av vårdslös körning. Hyresmannen är skyldig, att fortast möjligt anmäla fel eller skada på fordonet och uthyraren skall efter sådan underrättelse meddela hyresmannen vilka åtgärder som skall vidtagas.
§ 5. UTHYRARENS ANSVAR VID DRIFTSTOPP ELLER SKADA
Uthyraren svarar för att fordonet är i funktionsdugligt och kördugligt skick. Uppstår driftfel under hyresperioden på grund av fordonets kondition eller fel, är hyresmannen berättigad till ersättningsfordon eller återbetalning av erlagd hyra.
§ 6. BEGRÄNSNINGAR AV SKADA
Det åligger såväl hyresmannen som uthyraren att i möjligaste mån begränsa uppkommen skada.
§ 7. ÅTERLÄMNANDE
Efter avslutat spel ska bilen parkeras på därför avsedd plats, samt tömmas av hyresmannen och nycklar återlämnas till uthyraren samt om så uttalats, sätta bilen på laddning.
KLUBBREPARATIONER
Vi erbjuder greppbyten, lie/loft ändringar och enklare klubbreparationer/skaftbyten. Vid omgreppning så är din klubbor oftast klara inom 24h.
Lämna dina klubbor till Hugo eller i receptionen.
Kontakt 073-472 26 14
Greppbyten järn/Mw: Från 120-200:-. Olika typer finns att se och känna i receptionen.
PUTTER FITTING & ANALYS
Vi jobbar med Capto
TITLEIST CUSTOMFITTING
Nu har du chansen att boka ditt eget personliga testtilfälle av det allra senaste från Titleist. Hills Golfacademy erbjuder utprovning av klubbor, och vid vissa tillfällen även utbildning kring klubbor och material.
Vi gör custom fitting med Titleist klubbor och jobbar med alla kunder från nybörjare till tourspelare.
Övriga tider boka din tid genom maila till hugo.erlandsson@hillsgolfclub.se
Mobil: 073-472 26 14
Privat golfbil för boende i Hills Villastad
Golfbilar som framförs på Hills ska vara svarta. Eventuella företagslogotyper ska placeras på den bakre delen och inte vara i direkt konkurrens med Hills partners. Du som kör golfbilen behöver fråga i receptionen innan du ger dig ut på rundan om vilka regler som gäller för den dagen.
Vi på Hills spenderar mycket tid och resurser på att våra golfbanor ska vara i bästa möjliga kondition. Spelytorna testas hårt under säsongen med uppslagna torvor, nedslagsmärken och slitage från golfbilar. För att skydda gräset på våra mest ömtåliga ytor använder vi oss av ett tracking-system i de golfbilar som vi hyr ut. På så sätt kan vi kontrollera var och när golfbilarna kör på gräset.
Även du som vill köra din egna golfbil på Hills behöver en enhet som kopplas upp till vårt system. Med en sådan puck kommer golfbilen begränsas till att bara kunna framföras på samma tillåtna områden som gäller för våra uthyrda bilar. Vi rekommenderar därför golfbilar av märket EZGO som säljs via GVM Gräsvårdsmaskiner. Enheten som installeras i bilen kommunicerar med tracking-systemet via ett abonnemang som kostar 4.000 kr per år. Som alternativ kan man även installera en skärm i bilen som även visar banguiden för varje hål. Kostnaden för skärmen är 6.500 kr per år. Du behöver bara den ena eller den andra. Kostnaden faktureras årsvis och ska vara betald innan du kan använda din golfbil på Hills anläggning.
Tracking-systemet kontrollerar endast hur din golfbil körs på vår anläggning. Utanför Hills område har du själv ansvar för att framföra golfbilen i enlighet med gällande trafikregler.
På Hills finns ca 100 laddplatser för elbilsladdning.
FRÅGOR/SVAR OM ELBILSLADDNING PÅ HILLS
- Vilka effektuttag finns? 7kwh (laddhybrider) och 22 kwh (elbilar)
- Hur vet jag vilka uttag som är för respektive effekt? Det är skyltat på parkeringsplatsen samt att QR-koden som sitter på stolpen är i guld (22kwh) eller silver (7kwh).
- Vad kostar det? Kundrelationen har du med företaget ChargeNode, som levererar systemet åt Hills GSC.
- Hur kommer jag igång? Ladda ner appen och följ instruktionerna ovan. Mer information finns också att läsa på ChargeNodes hemsida.
- Vilken typ av laddkontakt krävs? Vanlig laddsladd med uttag typ2.
- Vem köper jag elen av, Hills eller ChargeNode? Kundrelationen har du med ChargeNode. Hills förser anläggningen med el enligt det avtal vi har med vår elleverantör.
- Appen fungerar inte, och min laddning går inte igång. Kontakta ChargeNode vid frågor. Enklast ringer/mailar du deras kundtjänst via kundkontakt@chargenode.eu, tel. 010-205 10 55
GOLFTRÄNARE
Vilka är vi?
Hugo Erlandsson
Hugo Erlandsson är ansvarig för Hills Golf Academy och erbjuder lektioner, gruppträning samt flera temakurser för dig som medlem. Med ett brinnande intresse för golfteknik och utrustning ser Hugo framemot att ta del av dina kunskaper och utveckla alla från nybörjare till elitspelare på Hills.
Sara Djos
Sara är golfproffset som utbildade sig till PGA-tränare. När du tränas av Sara kommer du säkert att stifta närkontakt med din rörlighet, styrka och balans. Sara är trygg och inlyssnande, och har en förmåga att utveckla alla behov, från nybörjarens till elitspelarens.
Christian Berg
Christian är vårt senaste nytillskott till akademin där han kliver in som ansvarig för gym verksamheten. Han jobbar som fys-tränare och fasciaterapeut. Christian kommer erbjuda flera olika typer av gruppträningar i den nedre delen av vårt nyrenoverade gym.Utöver träning kommer Christian också att erbjuda djupgående behandlingar som exempelvis fascia-behandling.
Isabelle Falk
Isabelle är en vår juniortränare som driver och ansvarar för våra minsta stjärnor. Under 2024 genomförde Isabella sin TAU tränarassistent utbildning via PGA of Sweden.
Bli bättre, en sving i taget.
Privatlektioner
Lektionsbokning vinter!
Under vintern får ni gärna kontakta oss tränare direkt för bokning av lektioner då vi behöver stämma av med simulator tillgänglighet i samband med lektion.
Där av är Proplanner mindre aktivt under vintern, så hittar ni inga tider tveka inte att kontaka oss tränare direkt.
Hugo Erlandsson hugo.erlandsson@hillsgolfclub.se
Sara Djos sara.djos@hillsgolfclub.se
Bokningsportal
Privatlektioner bokar du enklast via bokningsportalen på denna sida, alternativt via telefon/sms eller mail till någon av tränarna.
Bokningsportal
För att logga in, använd samma uppgifter som på Min Golf, dvs golfid och lösenord. Avbokning av en lektion måste ske senast 24 timmar i förväg.
1 person
50 min – 1050 kr
2-3 personer
50 min – 1.200kr
4-8 personer
Per timme – 1.500kr
Hugo Erlandsson hugo.erlandsson@hillsgolfclub.se
Sara Djos sara.djos@hillsgolfclub.se
Lektionspaket
Vit – 3×50 min 3000 kr
Silver – 5×50 min 4750 kr
Guld – 10×50 min 9250 kr
Fitting Events på Hills
Tillsammans med våra klubbleverantör och partner Titleist, Ping & Cobra genomför vi flertalet premium event på Hills.
Vid varje event bokar du din personliga utprovning på 60 minuter för bästa möjliga genomförande av utprovningen.
Datum 2026
27 Mars kl.10.00-16.00 Titleist
13 April kl.14.00-18.00 Ping
22 Maj kl.14.00-18.00 Ping
23 Juli kl.10.00-14.00 Ping
För att boka titleist utprovning, Boka här!
För att boka Ping utprovning, maila hugo.erlandsson@hillsgolfclub.se
Nybörjarkurs ink medlemskap 2026
Kommande kurstillfällen,
28 Mars kl.09-00-15.00
18 April kl.09-15.00
Nu erbjuder vi på Hills Golf & Sports Club nybörjarkurs för dig som vill börja spela golf.
Nybörjarkurs ink medlemskap i Hills Golf & Sports Club
Senior 4.495 kr
Junior 2.245 kr födda 2005 eller senare (året man fyller 21)
I kursavgiften ingår,
- Nybörjarutbildning över 6 h med PGA tränare
- Medlemskap Hills Golf & Sports Club
- 12 starttider golf på Valley Course
- Rangekort laddat med 250 kr
- Fria rangebollar under kursdagen
- Möjlighet att låna utrustning under kursdagen
Kurser är förlagd över en dag där vi har 6 timmars utbildning, vi kommer under kursdagen att ge er en grundutbildning i golfens alla konster. Vi kommer jobba med olika typer av golfslag, ge er utbildning i golfvett & etikett samt regel-vandring på golfbanan för att ni ska känna er trygga och fortsätta spela och träna på egen hand.
Anmälan sker via mail till,
hugo.erlandsson@hillsgolfclub.se
Custom Fitting på Hills
Lektionsbokning vinter!
Under vintern får ni gärna kontakta oss tränare direkt för bokning av lektioner då vi behöver stämma av med simulator tillgänglighet i samband med lektion.
Där av är Proplanner mindre aktivt under vintern, så hittar ni inga tider tveka inte att kontaka oss tränare direkt.
Hugo Erlandsson hugo.erlandsson@hillsgolfclub.se
Sara Djos sara.djos@hillsgolfclub.se
Bokningsportal
Privatlektioner bokar du enklast via bokningsportalen på denna sida, alternativt via telefon/sms eller mail till någon av tränarna.
Bokningsportal
För att logga in, använd samma uppgifter som på Min Golf, dvs golfid och lösenord. Avbokning av en lektion måste ske senast 24 timmar i förväg.
1 person
50 min – 1050 kr
2-3 personer
50 min – 1.200kr
4-8 personer
Per timme – 1.500kr
Hugo Erlandsson hugo.erlandsson@hillsgolfclub.se
Sara Djos sara.djos@hillsgolfclub.se
Tour Inspired Practice Day
Tour Inspired Practice Day
Train like a Tour Player
Välkommen till en träningsupplevelse i absolut toppklass. Tour Inspired Practice Day är en exklusiv heldag för dig som vill träna i en miljö och med ett upplägg inspirerat av professionella tourspelare.
Dagen inleds med att du tillsammans med Hugo planerar och skräddarsyr upplägget för att säkerställa att du får ut maximalt av varje träningsmoment. Genom en tydlig struktur och individuellt fokus skapar vi en effektiv och målinriktad träningsdag anpassad efter dina behov och mål.
Under dagen arbetar du tillsammans med din personliga tränare genom ett strukturerat och resultatinriktat program där varje moment är utformat för att optimera din prestation och utveckling. Fokus ligger på kvalitet, precision och en tydlig strategi – precis som på touren.
Dagen innehåller 4 timmars avancerad träning där vi fördjupar oss i spelets alla delar – från svingteknik till närspel och puttning. Varje moment analyseras noggrant och ligger till grund för en individuell utvecklingsplan anpassad efter dina mål.
Träningen avslutas med 9 hål spel på banan, där vi omsätter tekniken i verkliga spelsituationer och arbetar med beslutstagande, strategi och scoring.
Tour Inspired Practice Day är för dig som vill mer än att bara träna – det är en investering i din golf.
För att köpa och boka detta upplägg kontakta,
Hugo Erlandsson
hugo.erlandsson@hillsgolfclub.se
073-472 26 14
Kostnad för tour practice day.
Individuell 5.000 kr vid fler deltagare tillkommer 1000 kr / person.
Utvecklingspaket Svart 2026
Detta paket säljer jag i ett begränsat antal till dig som vill utveckla din golf. Vårt mest omfattande upplägg som riktar sig till dig med hög ambition och som vill utveckla din golf över tid. Här går vi på djupet in i alla moment i spelet för att nå en maximal prestation utifrån dina förutsättningar.
Processen startar med en spel screening på banan över 9 hål.
Där vi skapar en uppfattning om hur spelet ser ut idag och vad vi vill uppnå över tid.
Vi genomför sedan en analys av din sving och övriga moment i spelet, puttning, närspel & spelstrategi.
Utifrån analysen skapar vi en individuell handlingsplan för din golf och genom regelbundna lektioner under säsongen kan du göra en bestående förändring och ta din golf till nästa nivå!
Priset för Utvecklingspaket Premium är 10 000 kr.
I paketet ingår,
10 x 50 minuter individuella lektioner på olika moment i spelet.
2 x 9 hål spel med coachning på banan.
Paketet köps genom att kontakta Hugo via,
Hugo.erlandsson@hillsgolfclub.se
Spellektion 6-9 hål
Spellektion är coaching på golfbanan med spelstrategi och feedback på hur du kan utveckla din golf på bästa sätt (ca 2tim)
1 person 1.800kr
2-3 personer 2.200kr
Hills Cource
Greenfee för icke medlem: 350kr för 9 hål.
Valley Cource
Greenfee för icke medlem: 350kr för 12 hål.
Historien bakom
Hills Course med sina 18 vackra hål invigdes 2005 och väckte då uppmärksamhet, dels för sin avancerade och nytänkande bandesign, dels för detaljarbetet. Stor energi och kunskap hade lagts ned på teknik, som dränering och bevattning, och underlaget. Banan fick snabbt rykte om sig att vara en utmaning med högklassig risk-reward och har sedan starten lockat spelare från hela världen. Arthur Hills och Steve Forrest stod för ursprungsdesignen, banan har sedan dess förädlats av Johan Edfors, golfproffs och delägare. Klubben har bl a varit värd för Europatourtävlingarna Nordea Masters 2018, och Scandinavian Invitation 2019.